ES24 — Le changement (Multi-émissions)

C’est avec un énorme plaisir que j’ai eu la chance de faire cet épisode spécial ayant pour thème le changement. Pour m’y aider j’étais avec Priscille Livenais du podcast Productiv’ You! et Mikaël Pâquet du podcast m’Optimise.

N’oubliez pas de noter nos émissions dans iTunes pour courir la chance de gagner le livre audio de « Qui a piqué mon fromage ? ». Nous remercions au passage Audible.fr pour cette gracieuseté.

Voici les différents liens et notes de l’émission :

Dossier 1 changements professionnels

Dossier 2 changement personnels

  • Prendre consience de ses (mauvaises) habitudes pour pouvoir en changer : tracker de pas / d’activité, application ou tableau de suivi de consommation d’eau, de tabac, de dépenses…
  • Changer / Ajuster ses objectifs annuels au fur et à mesure de l’année
  • Truc (Si vous apprenez, si c’est meilleur pour votre santé,etc.)
  • Être conscient de pourquoi on veut changer, trouver le « pourquoi » et mettre des actions en place (référence 1, référence2)
  • Recommandation d’un super podcast sur le changement.

Dossier 3 changement techs et intéropérabilité

Livre

Citation

Rien n’est permanent, sauf le changement.

Pour télécharger l’épisode en mp3

Advertisements

Laisser un commentaire

Entrer les renseignements ci-dessous ou cliquer sur une icône pour ouvrir une session :

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l’aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s